【節約レシピ】 ふんわりたまごと豆苗炒め (2人分) たまご(2個) 豆苗(1袋) こめ油(大さじ1) 顆粒和風だし(小さじ1) 醤油(小さじ1/2) 鰹節(適量) (Serves 2) Eggs (2) Pea shoot (1 bag) Rice oil (1 tablespoon) Granulated Japanese soup stock (1 teaspoon) Soy sauce (1/2 teaspoon) Dried bonito flakes (as needed) 作り方 ①下準備 ・洗った豆苗を3cm幅に切る。 ・たまごを割り混ぜておく。 ②フライパンにこめ油を入れ弱中火で熱し卵液を流し入れ、優しく混ぜて半熟卵を作り一度取り出しておく。 ③同じフライパンに豆苗を入れ中火で5秒サッと炒めたら、顆粒和風だし、醤油で味を整えたら取り出しておいた半熟卵を入れ和え、お皿に盛り鰹節をかけたら完成です。 ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2
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【節約レシピ】 ふんわりたまごと豆苗炒め (2人分) たまご(2個) 豆苗(1袋) こめ油(大さじ1) 顆粒和風だし(小さじ1) 醤油(小さじ1/2) 鰹節(適量) (Serves 2) Eggs (2) Pea shoot (1 bag) Rice oil (1 tablespoon) Granulated Japanese soup stock (1 teaspoon) Soy sauce (1/2 teaspoon) Dried bonito flakes (as needed) 作り方 ①下準備 ・洗った豆苗を3cm幅に切る。 ・たまごを割り混ぜておく。 ②フライパンにこめ油を入れ弱中火で熱し卵液を流し入れ、優しく混ぜて半熟卵を作り一度取り出しておく。 ③同じフライパンに豆苗を入れ中火で5秒サッと炒めたら、顆粒和風だし、醤油で味を整えたら取り出しておいた半熟卵を入れ和え、お皿に盛り鰹節をかけたら完成です。 ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ 【あつメシ初のレシピ本が出版されました】 タイトル TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！ 発売日2
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