レシピの詳細はこちら💁🏻‍♀️ @chura_gohan ハワイの定番料理「ポキ」を野菜たっぷり入れてアレンジ🌺 ピリ辛ソースにディップして食べると絶品です😋✨ いつでも見れるように保存＆フォローがおすすめです♡ˊ˗ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ‪- ̗̀ サーモンポキブリトー ̖́-‬ 【材料】 ・ライスペーパー…3枚 ・レタス…1枚 ・サーモン…1柵 ◎白だし…大さじ1 ◎にんにくチューブ…２cm ◎ごま油…小さじ1 ・きゅうり ・紫玉ねぎ ・パプリカ ・アボカド 【ソース】 ◎ギリシャヨーグルト…60g ◎コチュジャン…小さじ1 ◎醤油…小さじ1 ◎ごま油…小さじ1 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【作り方】 ①レタスは芯の部分に包丁で切れ目を入れてはがす ②サーモンは縦長に切り、◎を入れて10分漬ける ②きゅうりはピーラーでスライス。 玉ねぎはスライサーでスライス。パプリカは縦に切る。 アボカドは薄く切る。 ③ライスペーパーを水で濡らして、具材をのせて包む ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 管理栄養士がつくる満足サラダごはんを発信中𓂃𓈒𓏸 美味しいサラダごはん食べ
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レシピの詳細はこちら💁🏻‍♀️ @chura_gohan ハワイの定番料理「ポキ」を野菜たっぷり入れてアレンジ🌺 ピリ辛ソースにディップして食べると絶品です😋✨ いつでも見れるように保存＆フォローがおすすめです♡ˊ˗ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ‪- ̗̀ サーモンポキブリトー ̖́-‬ 【材料】 ・ライスペーパー…3枚 ・レタス…1枚 ・サーモン…1柵 ◎白だし…大さじ1 ◎にんにくチューブ…２cm ◎ごま油…小さじ1 ・きゅうり ・紫玉ねぎ ・パプリカ ・アボカド 【ソース】 ◎ギリシャヨーグルト…60g ◎コチュジャン…小さじ1 ◎醤油…小さじ1 ◎ごま油…小さじ1 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【作り方】 ①レタスは芯の部分に包丁で切れ目を入れてはがす ②サーモンは縦長に切り、◎を入れて10分漬ける ②きゅうりはピーラーでスライス。 玉ねぎはスライサーでスライス。パプリカは縦に切る。 アボカドは薄く切る。 ③ライスペーパーを水で濡らして、具材をのせて包む ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントでは、 管理栄養士がつくる満足サラダごはんを発信中𓂃𓈒𓏸 美味しいサラダごはん食べ
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