疲れやすい、自律神経乱れる人は横隔膜の動きがかたい、ストレスを感じた時ほど深呼吸#健康運動指導士 #腹式呼吸 #横隔膜 #ストレスケア #疲れ #副交感神経 #自律神経を整える #自律神経 #呼吸
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疲れやすい、自律神経乱れる人は横隔膜の動きがかたい、ストレスを感じた時ほど深呼吸#健康運動指導士 #腹式呼吸 #横隔膜 #ストレスケア #疲れ #副交感神経 #自律神経を整える #自律神経 #呼吸
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