【とろとろ味噌なす】 あと一品ほしい日におすすめ◎ 冷凍揚げなすを使うので 包丁いらず！ 調味料を混ぜてレンジで加熱するだけで とろとろの味噌なすが完成します♪ 小ねぎがあれば 仕上げにかけるのもおすすめです◎ 【材料】 ・冷凍揚げなす 200g 〈調味料〉 ・味噌 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 小さじ1 ・みりん 小さじ1 ・水 小さじ1 お好みで小ねぎ 【作り方】 ①耐熱容器に冷凍揚げなすを入れる ②味噌、砂糖、醤油、みりん、水を加えて混ぜる ③ラップをして600Wで4分30秒加熱する ④全体をよく混ぜる ⑤お好みで小ねぎをかける 完成♪ #なすレシピ #味噌なす #簡単レシピ #時短レシピ #管理栄養士のレシピ
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【とろとろ味噌なす】 あと一品ほしい日におすすめ◎ 冷凍揚げなすを使うので 包丁いらず！ 調味料を混ぜてレンジで加熱するだけで とろとろの味噌なすが完成します♪ 小ねぎがあれば 仕上げにかけるのもおすすめです◎ 【材料】 ・冷凍揚げなす 200g 〈調味料〉 ・味噌 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 小さじ1 ・みりん 小さじ1 ・水 小さじ1 お好みで小ねぎ 【作り方】 ①耐熱容器に冷凍揚げなすを入れる ②味噌、砂糖、醤油、みりん、水を加えて混ぜる ③ラップをして600Wで4分30秒加熱する ④全体をよく混ぜる ⑤お好みで小ねぎをかける 完成♪ #なすレシピ #味噌なす #簡単レシピ #時短レシピ #管理栄養士のレシピ
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